六度详解

喧嚣被隔绝，屋内一片寂静，唯有他悠长而平稳的呼吸声，如同潮汐般起伏。 距离歪脖子柳树下那次决定性的会面，已过去三天。这三天里，刘玄的生活看似恢复了学生的常态——上课、去图书馆、回家。但只有他自已知道，每一刻闲暇，每一夜深人静，他的心神都沉浸在那套老丘传授的“守神固魄”法诀之中。 法诀并不冗长，核心在于“观想”与“呼吸”的结合。要求修炼者闭目凝神，想象自身心神如同一盏不灭的古灯，灯焰稳定，光芒温润内敛，照彻体内方寸之地（心田）。呼吸需深、长、细、匀，吸气时，仿佛将天地间清正平和之气纳入，滋养灯焰；呼气时，则将体内杂念、浮躁、乃至可能侵扰的外邪晦气，随着浊息缓缓排出。 初时修习，并不容易。刘玄发现，当自已刻意去“观想”心灯时，思绪反而更容易飘散，白日所见...

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